روغن ذرت

روغن ذرت یک روغن خوراکی سالم است که ما معمولا در آشپزی ما مانند روغن کلزا و روغن آفتابگردان استفاده می کنیم ، کاملا روغن سالم است زیرا عمدتا از اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFAs) و کم چرب اشباع تشکیل شده است. هم